Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 63,79g | Hh: 128,37g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. Lounas: Нерки, Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|