Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 214,95g | Hh: 132,33g.
Aamiainen: 100% Whey Vanilla Milkshake, Bananas, Wholegrain Quick Oats, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Green Peas (Frozen) , Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna in Oil Italian Style, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Päivällinen: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Macro Roasted Fruit & Nut Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|