Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2014
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 32,09g | Hh: 120,03g.
Aamiainen: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Lounas: Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Waitrose Wholemeal Bread, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Butter (Salted) . Välipalat/Muut: Tesco Nice Biscuits, McVitie's Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|