Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 25,50g | Hh: 167,85g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Огурец (с Кожурой), Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Пастила, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|