Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 45,31g | Hh: 98,61g.
Lounas: Peanut Sauce, Boiled Egg, Boiled Potato (without Peel), Lettuce, Tomatoes, Cucumber, Fresh Lime Juice, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Lemon Grass (Citronella) , Turmeric (Ground) , Ginger . Päivällinen: So Good Bakso Sapi Kuah. Välipalat/Muut: Orange, ABC Sari Kacang Hijau. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|