Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 47,18g | Hh: 123,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Арбуз. Lounas: Худеем За Неделю Мисо-Суп, Данон Актимель Мультивитамины, Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|