Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 64,24g | Hh: 191,79g.
Aamiainen: Overnight oats. Lounas: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Päivällinen: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|