Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
149,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 75,41g | Hh: 73,49g.
Aamiainen: Мираторг Шницель из Говядины, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Авокадо, Город Сад Скрэмбл Классический, Mission Deli Тортилья, Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Принто Горчица Зерновая, Растительное Масло, Помидоры, SPAR Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Chaka Фундук в Шоколадной Глазури, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___DOUS___
|