Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 103,28g | Hh: 156,53g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лайм Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lounas: Нектарины, Рогачев Сгущенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лайм Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Сливы, Банан, Творог 0%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|