Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 103,91g | Prot: 88,64g | Hh: 169,51g.
Aamiainen: Хлеб духовка, Буренка Сливки 15%, Своя Линия Сыр Российский, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Omega-3. Lounas: Запеканка абрикос 191 гр, Джем абрикос 30 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 290 гр, Абрикос. Päivällinen: Абрикос, А Салат зелень, Печеночные котлеты 100 гр, Огурец (с Кожурой), Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|