Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 3,66g | Prot: 48,40g | Hh: 142,11g.
Aamiainen: Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Watermelon. Lounas: Baked or Boiled Polenta, Grilled Fish. Päivällinen: Honey , Nectarine, Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% . Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|