Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 42,08g | Hh: 99,18g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яичница. Lounas: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Кускус (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|