Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 43,09g | Hh: 136,20g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Кукурузные, Активия Йогурт Натуральный. Lounas: УМКК Колбаса Ливерная, Красная Цена Батон Нарезной. Päivällinen: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), SPAR Картофель Запечённый , Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|