|
Also das ist irgendwie die falsche Richtung 🤔
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 91,37g | Prot: 124,44g | Hh: 207,67g.
Aamiainen: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Shape Shake Schoko, Desira Skyr Natur, Nektarinen, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Shape Shake Schoko, Desira Skyr Natur, Nektarinen, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: DM Bio Dinkel Gepufft, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Pommes Frites, Weißbrot, Schafskäse, Saftschorle. Välipalat/Muut: DM Sportness Natural Protein 30%, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Fit + Vital Skyr High Protein, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|