Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3314 kcal
|
Rasva: 149,38g | Prot: 191,89g | Hh: 207,92g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Lounas: Яйцо Куриное, Рагу из Кабачков, Рис Вареный, Соломка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: Сосиски Молочные, Помидоры, Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Tuborg Пиво, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Välipalat/Muut: Коньяк, Каждый День Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|