Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 89,96g | Prot: 67,04g | Hh: 98,74g.
Aamiainen: Unagrande Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Суфле Молочное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|