Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 85,51g | Hh: 109,48g.
Lounas: Eisbergsalat, Haferflocken, Olivenöl, Tomaten, Brokkoli, Lidl Hänchenbrust, Alnatura Quinoa. Päivällinen: Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Mozzarella, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Tomaten, Ei, Frischkäse, REWE Kichererbsen, Eisbergsalat, Tomaten. Välipalat/Muut: Vly Barista aus Erbsenprotein, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|