Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 13,23g | Prot: 36,09g | Hh: 79,92g.
Aamiainen: Pomidory, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jajko na Twardo, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Lounas: Biedronka Jabłko, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka. Välipalat/Muut: Jacobs Velvet, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|