Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 101,76g | Hh: 225,94g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Арахис, Творог (Обезжиренный), Морковь, Капуста, Sunflower Oil, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Мистраль Булгур Приготовленный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Черешня, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|