Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 63,05g | Hh: 204,73g.
Aamiainen: Красная Цена Зефир Ванильный , Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб с Семечками Подовый, Печень Свиная, Макароны Отварные. Päivällinen: Красная Цена Зефир Ванильный , Шарлиз Нуга с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Мороженое Бумеранг, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha1995g
|