Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 66,81g | Hh: 111,50g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, рис с курицей. Lounas: летние котлеты, котлеты 11.07. Päivällinen: Пекинская Капуста, Редис, Черешня, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Лук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|