Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 84,68g | Hh: 156,11g.
Aamiainen: Творог 5%, Абрико Топинг Шоколадный , Яйцо-Пашот, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебец, Пятерочка Авокадо. Lounas: Вареное Яйцо, Хлебец, Сыр Тильзитер, Борщ с Курицей. Päivällinen: Кузя Кукурузные Палочки, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaBelova2016
|