Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 81,97g | Prot: 60,56g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Клинский Мясокомбинат Сосиски Умка, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Кофе, Шоколадница Торт, Огурец (с Кожурой), Мираторг Оладушки Печеночные. Päivällinen: Cachet Coconut White Chocolate , Зеленый Чай, Сытоедов Чебурек с Сыром и Грибами. Välipalat/Muut: Пепси Пепси Лайт, Банан, Семушка Миндаль Сушеный, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|