Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 97,30g | Prot: 81,17g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Голубика, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Му-Му Творог 9%. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хлеб, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Черешня, Абрикосы. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|