Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 46,62g | Hh: 144,77g.
Aamiainen: Малина, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Овсяные Хлопья. Lounas: Овсяные Оладьи, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|