Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 24,75g | Prot: 45,44g | Hh: 90,72g.
Aamiainen: Сырники, Äpfel, Milbona Tilsiter , Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Buerger Maultaschen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
immer wieder das gleiche nach einem Wochenend.
500 bis 700gr.mehr😫😫😫ich bekomme mich nicht in den Griff. habe seit letzten Sommer 4 Kilo gefuttert. 🤮
13 heinä 21 jäseneltä: Aaron4ik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|