Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 13,51g | Prot: 23,64g | Hh: 61,99g.
Aamiainen: Pınar Yarım Yağlı Süt, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. Päivällinen: Domatesler, Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - cansudalinc
|