Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 80,97g | Hh: 82,65g.
Aamiainen: Банан, Масляный Король Каша Льняная, Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте . Lounas: Брокколи, Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Творобушки Сырки Белые, Село Зеленое Наполнитель Груша, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|