Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 67,45g | Hh: 67,54g.
Aamiainen: Авида Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%. Lounas: У Палыча Сырники Творожные, У Палыча Кнели из Индейки на Пару с Цветной Капустой. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|