Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2021
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 120,51g | Hh: 164,82g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Авокадо, Крупа Кукурузная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Рыба запечённая сельдь, Крупа Пшеничная Полтавская, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры. Päivällinen: Яйцо, Куриное филе, Кабачок гриль, Фасоль отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Йогурт домашний с овечьим молоком, Черешня, Запеканка с рисовой мукой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|