|
da hat sich meine Runde joggen gestern wohl gelohnt 😅
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 90,41g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: Aprikosen. Lounas: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Päivällinen: Wassermelone, Gurke (Geschält), Tomaten, Radieschen, Weißkohl, Karotten, Kartoffeln, Lidl Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Kartoffelchips. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katha-zieht's-durch!
|