Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 29,78g | Hh: 85,06g.
Lounas: От Розумовича Колбаса КРЕСТЬЯНСКАЯ, Яичный Белок, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кабачковый торт. Päivällinen: От Розумовича Колбаса КРЕСТЬЯНСКАЯ, Яичный Желток, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Шин-Лайн Бомба Шоколадный Стакан , KDV Бонфетти, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|