|
Что то я разожралась 🤦♀️ давно у меня на весах такой цифры не было
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 77,00g | Hh: 94,51g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Творог 9%, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Голден Яблоко . Päivällinen: Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|