|
Trots en syndarhelg då jag fick bortavistelse med middag och vin av en vän så har vågen rört sig åt rätt håll. ☺️
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 69,54g | Hh: 137,13g.
Aamiainen: Verum Hälsofil Blåbär, Holistic Hampaprotein. Lounas: Renée Voltaire Vetegräs, Rawpowder Spirulina, Livsmedelsverket Banan, Holistic Hampaprotein, Arla A-Fil, Blåbär (Osötade, Frysta). Päivällinen: Holistic Hampaprotein, Verum Hälsofil Drottningbär. Välipalat/Muut: Banan, Verum Hälsofil Drottningbär. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|