Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 72,20g | Prot: 36,30g | Hh: 113,92g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница с Помидорами. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|