Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 123,77g | Prot: 161,97g | Hh: 22,04g.
Aamiainen: Ja! Mozzarella, Paranüsse, Ja! Geflügel Wiener, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Avocado Hass. Lounas: Paranüsse, Ja! Mozzarella, Ja! Geflügel Wiener. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|