Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 66,50g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Sugared or Glazed Doughnuts . Päivällinen: Thomas' Original English Muffins, Stonefire Original Tandoori Naan, Wegmans Mushrooms, Hormel Pepperoni Cup N Crisp, Classico Traditional Pizza Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Välipalat/Muut: Twizzlers Licorice Twists, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (1). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|