Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 93,02g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Popp Eiersalat, Gurke (mit Schale), Colby Käse, Käse, Körnerbrot. Lounas: Actimel Classic, Heidelbeeren, Milram Skyr Natur. Päivällinen: Rama Bratfett mit Butternote, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Kinder Pinguin Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|