Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 111,42g | Prot: 57,91g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Зимаречье Сыр Зимаревский, Вареное Яйцо. Lounas: Компот из Сухофруктов, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами, Пицца Домашняя. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|