Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 113,79g | Prot: 92,28g | Hh: 14,94g.
Aamiainen: Coffee, Whole Milk, Whole Milk, Coffee. Lounas: Boulder Sausage Breakfast Sausage (46g), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Chianti Red Wine Salami, Avocado, Beef Bacon Cured & Smoked Beef Plate, Pitted Castelvetrano Olives, BelGioioso Fresh Mozzarella Snacking Cheese, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blondie409
|