Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 112,35g | Hh: 292,75g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Pasta Mania Рожки Отварные, Махеевъ Горчица Зернистая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Булко Бретцель с Солью, Monster Black Monster Mango Loco, Твердый Сыр Пармезан, Плоская Кукурузная Лепешка. Päivällinen: Яйцо, Макфа Рожки. Välipalat/Muut: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|