Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 93,46g | Hh: 174,69g.
Aamiainen: Chana Dal, Tea with Milk and Sugar, Plain Paratha. Lounas: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Indian Flatbread Naan. Päivällinen: Arbi Sabzi, Roti. Välipalat/Muut: Onken Natural Yoghurt, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adnanrana
|