Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 37,53g | Hh: 170,18g.
Aamiainen: Ашан Крупа Овсяная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lounas: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Яндекс Лавка Мороженое Солёная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|