Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 99,31g | Hh: 94,59g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Авокадо. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Додо Пицца Нежный Лосось, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Пятерочка Персик, Молочная Легенда Кефир 1%, Молочная Станция Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|