Päiväkirja - karlaamaraldemelo, 13 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021

64,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 4,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2021:

349 kcal

Rasva: 21,18g | Prot: 35,25g | Hh: 2,08g. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido. lisää...

1722 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - karlaamaraldemelo