Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
138,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 130,84g | Hh: 187,51g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Ovo. Lounas: Pratigel Seleta de Legumes, Peito de Frango, Namorado Arroz Branco Cru. Päivällinen: Farinha de Milho, Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango, Ovo, Pipoca Branca (em Óleo), Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|