Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2011
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 59,24g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: honey oats and more cereal, half and half, coffee, sugar, milk. Lounas: chipotle mild salsa, chipotle mild salsa, chipotle chicken, chipotle cilantro rice. Päivällinen: kashi chocolate coconut granola bar, banana, baby portabello mushrooms, olive oil, light mayonaise, sweet onion, red bell pepper, egg white. Välipalat/Muut: sugar, tea, half and half, sugar in the raw, coffee, strawberries, egg white. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|