Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 69,45g | Hh: 48,76g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Брынза, Тилапия. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|