Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 128,17g | Prot: 78,05g | Hh: 249,84g.
Aamiainen: СибКолбасы Ленивые Голубцы, Ашан Пирог Домашний с Капустой, Лента Пирог с Капустой, Лента Пирог с Красной Рыбой, Окей Пирог Дрожжевой с Красной Рыбой, Островной Голубцы Ленивые. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи. Päivällinen: Pizza Mia Наггетсы Куриные, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Pizza Mia Пицца Греческая. Välipalat/Muut: Варенье, Обычные Блины, Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|