Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 90,12g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Vita Хлебцы Зерновцы, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lounas: Капуста, Фриллис Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экоптица Яйцо С0. Päivällinen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Булгур . Välipalat/Muut: Эконива Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - palchikov.danila
|